不眠、頭痛は火のエレメント

2018/05/01

 

 

 

眠りたい‼︎  のに、、眠れない

 

*以前より寝つきが悪くなった

*早い時間に目が醒めて、そこからお目々パッチリ

*夜中ちょこちょこトイレに行きたくなる

*お仕事が遅くなる

*やる事が沢山あって寝る時間が取れない

*ついついスマホを見てしまう

*頭が重くボヤっとする

*偏頭痛がある

*目の奥が痛い

 

様々な理由や症状があると思います

 

睡眠を取りたい‼︎  のに、、取れない

これはなかなか辛いですよね

 

頭が痛いと何も出来ない

これもしんどい

 

これが続くとフラストレーションが溜まりますね

欲求に対して抵抗がある訳ですもの

 

 

心では、

寝たいのに眠れないというストレス

 

 

身体では、

睡眠中に脳や内臓を休ませ体液のろ過をして、朝に向けデトックスする

この準備がおろそかにる

 

汚れた血液が再び巡り、デトックスも不十分

身体は老廃物だらけ、、、

だるい、、痛い、、

 

脳も休まらないので、神経がピリピリ

過敏に反応したり、交感神経が働き過ぎて、自律神経のバランスがますます崩れてきます

 

頭痛に至っては、痛みがある状態は体にも心にもストレスですよね

 

何日も続くと本当にしんどい⤵️

うぅーってなってきます(笑)

 

こんな時、ポラリティでは身体のエネルギーセンター(エレメント)の火のバランスを見ていきます

 

 

火のエレメントは目.頭、太陽神経叢、腿

に関連します

 

「目が冴えて眠れない 

                           なんて言いますね

.頭はまさしく「火」のエレメントの

領域です

 

 

消化器系の胃や肝臓も火の領域です

 

消化しきれない事が沢山あったり、その状況が長く続くとストレスとなり胃が痛んだりする訳です

消化や、ろ過出来ない事が胃や肝臓に現れるんですね

 

不眠と併せて内臓系の不調わ訴える方が多いのは、火のエレメントのバランスが崩れているからなのですね

 

火は熱を生み出します

火が上手く働かないと、代謝も悪くなり冷えます

 

冷えると内臓の動きがますます悪くなり、、、って俗に言う悪循環ってやつですね

 

 

 

ポラリティのボディワークでは

 

頭に軽く手を当て、脳脊髄液の流れを促し脳神経を鎮め、無意識の緊張を緩めてくれます

 

おヘソとおでこや目..みぞおち、肝臓と膝の裏などなど2点に手を置き、柔らかく揺らしたり少し圧をかけながらエネルギーをリリース(解放)します

 

 

超脱力❣️

 

神経が鎮まりリラックスするのでゆるみ、よく眠れます

緩むと出ます‼︎   いろんなモノが(笑)

心と体のゴミ出しでスッキリ

内臓さんも大喜び(笑)❣️

 

頭もクリアになり、目もよく見える❣️

 

「ありのまま」を受け入れ許容範囲が広がります❣️

 

えい!と前に一歩踏み出せるようになります❣️

 

 

お疲れ具合によって効果や回数は正直様々です

 

 

私たちには自己治癒力が備わっています

自分で自分の身体を治して癒す力を持っています

 

自分を知ること

身体を可愛がること

 

これは「自分らしく生きること」につながっているのかもしれませんね